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岩盤浴和三溫暖有什麼不同?
岩盤浴溫度只有三溫暖的一半,心肺負擔小,血壓及心跳變化不大,也不會有呼吸困難的感覺,
對於不適應三溫暖的人可以很輕易地使用,即使是老人家也很適合。
為什麼岩盤浴的汗不會黏膩?
以往我們流汗是因為暑熱或體表突然急遽增加溫度,因此身體會急著流汗來降低體溫,
所以汗腺會把身體組織輸送來的所有成份一併排出,雖然多少也會排出重金屬毒素,
但卻把所有對人體有益的礦物質也一併帶走了。而且這種汗會讓人感覺黏膩,散熱也慢,
因此無法加速新陳代謝。
日本人所謂的「良質汗」,在大約40℃左右的環境下出汗最適合。
岩盤浴正是控制在這個溫度,促使身體大量排汗的同時自動調節體溫,加速新陳代謝,
幫助提升肺、肝、腎的排毒功能。協助排出重金屬毒素,但能夠留住體內礦物質。
良質汗顆粒較細,不含蛋白質、胺基酸等有機物質,細菌沒有分泌物可以分解,
因此也就沒有臭味。